Transforme a Sua Relação com o Dinheiro
A psicologia por trás dos seus hábitos financeiros pode ser o maior obstáculo ou o seu melhor aliado. Descubra como compreender e remodelar os padrões mentais que governam as suas decisões económicas diárias.
Comece a Sua Jornada
Métodos Comprovados de Mudança Comportamental
Baseamos o nosso trabalho em técnicas psicológicas validadas cientificamente para ajudar pessoas a desenvolverem relações mais saudáveis com o dinheiro.
Análise de Gatilhos Emocionais
Identificamos as emoções específicas que disparam comportamentos de gasto impulsivo. Muitas vezes, uma compra desnecessária está ligada a ansiedade, tristeza ou até mesmo alegria excessiva.
Reestruturação Cognitiva
Trabalhamos as crenças limitantes sobre dinheiro que foram formadas na infância. Frases como "dinheiro não traz felicidade" podem sabotear inconscientemente os seus objetivos financeiros.
Criação de Rituais Positivos
Desenvolvemos rotinas específicas que reforçam comportamentos financeiros saudáveis. Um simples ritual de 5 minutos antes de qualquer compra pode transformar completamente os seus hábitos.
Por Que o Orçamento Tradicional Falha
Ignoram o Cérebro Emocional
A maioria das planilhas e aplicações de orçamento tratam as finanças como matemática pura. Mas o cérebro humano não funciona assim. Quando sentimos stress, o córtex pré-frontal - responsável pela tomada de decisões racionais - fica comprometido.
Foco Apenas nos Números
Um orçamento que só mostra quanto gastou não explica porquê gastou. Se não compreender os padrões emocionais por trás dos gastos, continuará a repetir os mesmos erros mês após mês.
Ausência de Estratégias de Recuperação
Quando quebra o orçamento - e vai quebrar -, precisa de um plano psicológico de recuperação. Sem isso, um deslize pode transformar-se numa espiral descendente de gastos descontrolados.
Dr. Miguel Ferreira
Psicólogo Financeiro Certificado
Padrões Comportamentais Mais Comuns
Ao longo de anos de prática, identificámos os comportamentos financeiros que mais prejudicam o orçamento familiar português. Reconhece-se em algum destes padrões?
Comprador de Recompensa
Gasta dinheiro como forma de se recompensar após um dia difícil ou uma conquista. Este padrão está frequentemente ligado à necessidade de validação emocional através do consumo.
Poupador Ansioso
Poupa compulsivamente por medo do futuro, mas esta ansiedade impede-o de desfrutar da vida no presente. Paradoxalmente, esta tensão pode levar a explosões de gastos descontrolados.
Evitador Financeiro
Evita completamente lidar com questões financeiras por ansiedade. Não abre extratos bancários, adia decisões importantes e espera que os problemas se resolvam sozinhos.